Podzimní období je podle čínské medicíny časem, kdy slábne energie jang a tělo se stejně jako půda po sklizni chystá na zimu. Obracíme se tak více ke svému nitru, abychom nalezli vyrovnanost. Na podzim bych proto měli více pečovat hlavně o naše klíčové orgány: tlusté střevo a plíce, které nám zajistí vitalitu, než na jaře opět obnovíme síly.

Olejová, bahenní, bylinná... Kdo z nás někdy nevyzkoušel koupel obohacenou o vitamíny a tělu prospěšné látky? Už jste se někdy vykoupali v čajových lístcích? Silice a látky obsažené v čaji jsou zdravé nejen při vnitřním užití, ale dokáží divy i s naší pokožkou a myslí – stačí jen pár minut. Vyzkoušejte sami!