Podzimní období je podle čínské medicíny časem, kdy slábne energie jang a tělo se stejně jako půda po sklizni chystá na zimu. Obracíme se tak více ke svému nitru, abychom nalezli vyrovnanost. Na podzim bych proto měli více pečovat hlavně o naše klíčové orgány: tlusté střevo a plíce, které nám zajistí vitalitu, než na jaře opět obnovíme síly.

Všichni známe tu velkou radost, když přijdeme z kadeřnictví s nádherně upravenými vlasy a čerstvou barvou jako z obrázku z Pinterestu. A naneštěstí i to velké zklamání po několika umytích, suché vlasy s matnou texturou, vysušené konečky v barvě neurčitého odstínu. Existuje ale způsob jak tomu předejít. Co byste řekli vlasové terapii, cenově dostupné pro každého? 

Cítíte se po zimě unavení a bez energie? Máte problém ráno vyskočit z postele, natož jít po práci cvičit? Možná to chce nějaký energetický doping a restart. Nejsnazší způsob je podívat se na zoubek stravě a pitnému režimu. Jídlo a vhodné tekutiny jsou pro naše tělo jako palivo. Když tankujete správně, tělo se vám odmění. Třeba tím, že bude šlapat jako znovuzrozené.

Chladná zimní rána a večery, to jsou ty pravé chvíle pro šálek horkého čaje, který zahřeje a pohladí na duši. Ale umí i jiné zázraky.