After Eight

Rádi byste si vypěstovali zdravý čajový návyk, ale zatím nevíte, jak na to? Čaj může mít blahodárné účinky na organizmus. Ve správnou chvíli umí tělo i mysl povzbudit, ale i uklidnit a připravit na odpočinek. Pojďme zjistit, které druhy čajů jsou vhodné pro různou denní dobu.

Velikonoce – barevné, radostné a hlučné oslavy nadcházejícího jara. Jsou plné zvyků a tradic. Kraslice, beránek, pomlázka, to všechno jsou symboly Velikonoc jak je známe u nás v Česku. Dávné tradice jsou u nás zachovávány hlavně na venkově. Jak tento veselý svátek slaví ve světě?

Snažíte se zformovat postavu? Nebo si udržet ideální rovnováhu životního stylu, který bude zdravý a udržitelný při zaměstnání a dalších povinnostech? Nebuďte na sebe přísní a zkuste si najít pravidelný denní rituál, který vám pomůže zůstat fit a u kterého zároveň tak trošku „vypnete“ hlavu a zrelaxujete se, aniž byste na sebe nechali působit další stres.