Kapka středomoří u vás doma – připravte si osvěžující koupel plnou vitamínů!
Venku za okny se už hlásí jaro. Dny jsou delší, příroda se probouzí ze spánku. Během studených měsíců tělo ztratilo velké množství vitamínů, které potřebuje znovu načerpat k tomu, aby mohlo zdravě fungovat, což je teď důležitější, než kdy jindy. Sluneční paprsky nás lákají ven, ale buďme silní a pokud nemáme balkon nebo zahrádku, vydržme to. Ale máme pro vás tip, jak se i z pohodlí své koupelny přenést alespoň na okamžik k moři. Pojďte společně s námi zapojit svou fantazii a udělat si středomořský ráj u sebe doma.
Moře a jeho léčivé dary
Moře je bezpochyby povzbuzující a ozdravné potěšení. Co všechno v sobě krom radosti skrývá?
Mořská voda je známá pro svůj téměř neuvěřitelný obsah minerálů a stopových prvků. Mezi ně patří hořčík, vápník, sodík, brom, jód, železo, draslík, atd. Kombinace těchto nepostradatelných prvků nabíjí lidské tělo energií, obnovuje rovnováhu, zrychluje regeneraci, stimuluje látkovou výměnu a příznivě působí na krevní oběh.
Naštěstí tyto blahodárné účinky moře si můžete vychutnat i v pohodlí domova v podobě voňavé koupele.
Mořská sůl je takřka koncentrované moře na dlani – instantní krása v podobě slaných krystalů.
Relaxační koupel
Zklidňující koupel připravíme tak, že větší hrstku soli rozpustíme v horké vodě ve vaně. Doporučená doba pro koupel je 20 minut. Následovat by měla 25 minutová relaxace v teple.
Po koupeli sůl z těla neutírejte, stačí pouze lehce přiložit ručník. Tímto umožníte minerálům a živinám se hlouběji vstřebat do pokožky.
Pro celkový detox opakujte 4x týdně.
Ingredience
500 g koupelová sůl z Mrtvého moře (běžně k dostání v lékárně)
1 pomeranč
2 lžíce zeleného čaje
Postup
Vymačkejte pomerančovou šťávu do misky. Odstraňte dužinu. Po hrstkách přemíchejte sůl. Nakonec přidejte čaj. Směs pořádně zamíchejte. Sůl po chvilce vstřebá šťávu a uschne.
Skladujte hotový výrobek ve sklenici s víkem.
Přejeme vám krásné jaro a nezapomeňte relaxovat!
Sdílet článek
Štítky článku
Mohlo by vás zajímat
Teatox – čajový detox pro zdravé tělo
Jste unavení, náchylní k nemocem, trápí vás špatná pleť či jiné obtíže a vše to přičítáte nevlídnému počasí a zimě? Roční období pravděpodobně není na vině. Vašemu tělu mohou působit nepohodu toxiny, kterými jsou například těžké kovy, pesticidy nebo nechvalně známá „éčka“ – všechny jsou důsledkem nevhodné stravy i okolních vlivů. Zbavte se jich a naordinujte si „teatox“ – odlehčenou podobu klasického detoxu, se kterým nebudete muset hladovět a vašemu organizmu se uleví.
Síla uchovávání čaje, aneb čaj sypaný nebo sáčkový?
Kulturní nápoj, symbol rituálů, klidu a pohody, zdroj energie, lahodný a zdraví prospěšný zážitek – to vše pro nás může představovat zdánlivě běžné pití čaje. Ne nadarmo patří čaj mezi historicky nejstarší nápoje, opředené mnoha legendami. Nadto jsme jeho důkladnou přípravou odměněni pozitivními důsledky na duchu, i na těle. Pojďme se tedy na chvilku zastavit a ukažme si několik základních rozdílů mezi pitím čajů sypaných a sáčkových.
Recept na zdraví a dlouhá léta najdete na dně šálku zeleného čaje
Každý z nás si přeje být zdravý, vyhýbat se nemocem, jak jen to jde, a i s postupem věku si stále užívat život plnými doušky. Někdo proto pravidelně cvičí, jiný polyká vitamíny a další? Ten si pravidelně dopřává kvalitní zelený čaj. A dělá jen dobře. Jeho blahodárné účinky na lidský organismus jsou opěvovány po generace a podloženy řadou relevantních výzkumů. Možná budete sami překvapeni, jaký vliv na naše zdraví skutečně má!